在今天这个特殊的日子，不知道大家是否在抓紧从过年的放松气氛中抽离出来，转入新一年的工作状态中。同时有精心计划与爱侣共度良宵？

在这里，酒报君为各位“节后综合征”看官和单身汪们奉上猴年福袋。

福利一：“食”衡靠它们

过了一个年，长了六斤肉。

喝了不少酒，见了俩朋友。

没干正经事，觉却没睡够。

今天已上班，想想就难受。

“食”衡

春节期间，亲朋好友相聚用餐时，容易出现高脂肪、高热量的食物。对此专家提醒，要注意均衡饮食、合理搭配，控制摄入总量，保证好睡眠，适当运动，谨防“节日综合征”。

那么该如何在节后调节身体状况呢？

高蛋白食物——肝脏的“维修工”

高蛋白、低热量的食物是肝脏的最爱，如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等，这些食物中丰富的蛋白质能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

B族维生素——肝脏的“加油站”

有研究表明，B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用，爱喝酒的人尤其要多补充点。由于B族维生素能溶解在水里，在体内滞留的时间只有几个小时，因此必须每天补充，含丰富B族维生素的食物主要有：猪肉、黄豆、大米、香菇等。

绿色食物——肝脏的“保护伞”

中医认为：“青色入肝经”，绿色食物有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、海带、青苹果等。

福利二：传说中的情人节

视频大小2.64M，时长一分钟。

福利三：科普情人节

有一项一年多以前发表的科学研究结论想特别在今天分享给你。据荷兰研究称，一次持续10秒的热吻会造成大约8000万口腔细菌的“交流”！而且，每日亲吻超过9次的伴侣，口腔菌群相似。

幸好健康人口腔中的细菌大多是无害的，在没有其它致病细菌感染的情况下，这样的“细菌交换”不大可能导致疾病。而且，情侣分享这些细菌意味着双方能够抵御相似的感染、消化相似的食物，促进彼此免疫系统健康。

吻吻更健康！最好把这篇文章分享给你今天想要吻的那个人！

福利四：单身汪们怎么办？

单身汪好去处——

情人节单身狗必备壁咚自拍杆——

情人节来了，虐狗的节日又到了，不过今年不用怕，没有另一半就不能秀恩爱了么？不过当你拥有了这款名为“壁咚自拍杆”的神器之后就再也不用自怨自艾了，让你随时随地享受被壁咚的乐趣！

壁咚自拍杆是一款拉杆处为手臂形状（实物大）的自拍杆。只要将手机安装在自拍杆的顶部，就可以让你在没有拍摄“对象”的情况下，自拍出如同被人壁咚一样的场景。你所要承受的，仅仅是拍照时他人“善意”的目光……

自力更生、丰衣足食——

福利五：情人节该卖啥酒？怎么卖？

葡萄酒：中文就是“圣爱”的意思。名字跟酒标上的爱心都很讨喜。

日本清酒：与爱侣享用日料，搭配清酒，既可以去除刺身的腥味，也可以为约会增加不少情趣。

啤酒：五花八门的进口精酿啤酒中，也有些脑洞大开的酿酒师，为这个甜蜜的日子准备了些有意思的东西。

美国的新比利时酿酒厂将巧克力成分直接加入啤酒中，这支海盐比利时巧克力世涛，将比利时堪称国宝的巧克力和啤酒合二为一。这支啤酒看起来更有新意。

而来自苏格兰的Innis & Gunn，号称在这支艾尔酒中加入了50种啤酒花，取名为“五十度绿”。如果约会对象明白了这支酒与《五十度灰》的一点文字游戏，那TA大概也能了解，吃饭喝酒才不是情人节最重要的活动呢。

末尾大彩蛋：年度最强灾难片——堵城、乡愁、上班

【返程大堵】

【乡愁】

【上班】

世界上最短的距离就是：放假开始到放假结束～

刚刚经历了

审美穿越战

七大姑八大姨反击站

熊孩子保卫战

辣么多刺激的生活

突然要回来和“班”这个小婊砸长厢厮守

并且是连上六天

宝宝心里好苦

最悲哀的今天不仅要上班

今天还是情人节

又是一个“集体虐汪日”

到处都会充斥着一种

情人节情侣专场

单身狗不准携狗粮入内

都别问我今年情人节准备怎么过

吃过！睡过！火车过！上班过！

爱咋过咋过！

每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤，

减肥拼命小半年，未到功成又过年，

人瘦穿啥都百搭，人胖穿啥都白搭。

大年初一至初六，吃吃吃！

今天，起床的时候……

经过一个吃吃喝喝的长假，

今天上班发觉裤扣搭不上了！

此刻心情就像做过山车

本来情人节单身汪还能在家自我疗伤

现在居然还要冻得不要不要的去上班

简直是对肉体和心灵的N重打击！

我根本就不喜欢工作！

我根本就不喜欢工作！

我根本就不喜欢工作！

……

重要的事情说三十遍

那么问题来了

要怎样接受这些现实？

走到ATM机前，查询余额。

然后你会努力上班了。

报告老板

我今天不上班！

评论一下嘛