目前，肥胖的人越来越多，尤其是俗称“啤酒肚”的腹部肥胖成为健康的大敌。
贵阳中医学院的邵大夫说，“啤酒肚”的成因，医学界有不同说法。德国最新研究认为，“啤酒肚”与男性遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大多储存在腹部。
除了基因之外，当然还有其他原因。青少年有“啤酒肚”，大多是因为营养过剩
文章来源华夏酒报。中年人则主要是睡眠质量问题所引起。随着年龄增加，男性深睡眠阶段随之减少，睡眠质量较差，荷尔蒙分泌随之减少，从而导致腹部肥胖。
邵大夫指出，腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，已证明有15种导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。
专家提醒，要想消除“啤酒肚”，需要从多方面持之以恒的努力。比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。
转载此文章请注明文章来源《华夏酒报》。
要了解更全面酒业新闻，请订阅《华夏酒报》，邮发代号23-189 全国邮局（所）均可订阅。
编辑：赵鑫
